Ha pl egy zöldségkeverék kifőzéséhez 100g/65kcal használok napraforgóolajat akkor az a kcal mennyiségét befojásolja?
Figyelt kérdés
2022. dec. 2. 20:01
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Amit olajban sutsz/főzöl, bizonyos mennyiségű olajat magába szív. Így emeli a kcal erteket .
Ha lehet, vegyél olyat, amit sutoben lehet elkészíteni.
Ha pedig muszáj olajban , akkor olyat hasznalj, ami legalább természetes eredetű, pl kokusz olaj. A sima étolaj egy több lépéses kémiai folyamat eredménye, egészségtelen, ha lehet, kerüld. Manapság kb a kokusz olaj már amúgy is jobban megéri :) Egy tegely kb 1600ft, és sokáig elég, illetve ho hatására sem rákkeltő, többször felhasználható az etolajjal szemben :)
2/5 anonim válasza:
válasza:Nyilván, ha kalóriát számolsz a zsíradékokat is hozzá kell adni.
5/5 anonim válasza:
válasza:Persze. Szóval fölöslegesen nem kell egy csomó olajat elhasználni, csak annyit, amennyi szükséges, az olajban rengeteg a kalória.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!