Melyik mustárnak van a legalacsonyabb szénhidráttartalma?

#44

Az Atkins, meg az összes divatos nevű diéta, aminek nem az a lényege, hogy egészséges, feldolgozatlan ételeket egyél, mind hülyeség. Ki lett fejtve szerintem, hogy miért. Akkor is, ha nem voltál rá kíváncsi. Azért fejtjük ki, mert ezáltal sokkal hasznosabb információt közlünk, aztán reménykedünk, hogy valaki megfogadja és képes egészségesen lefogyni. Ha téged ez nem érdekel, hagyd figyelmen kívül. Én azért reménykedek, hogy ha valaki más olvassa ezt a kérdést, akkor az észérvek alapján belátja és segít magának azzal, hogy mivel nem a szénhidrát hízlal, hanem a kalória, eleve hülyeség egy olyan étrendet követni, ami szénhidrátot von meg. Ettől függetlenül lehet fogyni low carb étrenden, de akkor sem az alacsony szénhidrát bevitel miatt.

Amit te okoskodásnak és beszólogatásnak nevezel, azok a tények leírása, olyan emberektől, akik a mellékelt ábra szerint sokkal jobban képben vannak a témában és jó szándékkal segíteni akarnak neked és mindenki másnak, aki ide téved. Szerintem ez többet ér, mint egy hülye kérdésre adni egy olyan választ, amely megerősíti a hülyeséget. Ha mindenki így gondolkodna, akkor nem fejlődne az emberiség. Ha azt kérdezik, hogy mivel a legjobb eret vágni, akkor nem azt válaszolod, hogy nagykéssel, hanem próbálsz segíteni. Bízom benne, hogy egyszer majd elmélyülsz annyira a témában, hogy hálás leszel az okoskodásunknak és belátod, hogy a mi válaszaink többet segítettek hosszú távon, mint ha leírtunk volna egy mustár márkát. :)

Tudom mi a ketózis. De attól még, hogy a zsírt használod energiaforrásként, nem fogsz jobban fogyni. 300 kalória deficit, az 300, akár low, akar high carb az étrend. Ajánlom ezt a cikket.

[link]

Vagy ezt:

[link]

De igen, a megevett kalória, ebben az esetben a zsír az elsődleges energiaforrás. Ha az elfogy, akkor használja a test a tartalékait. Ez alapesetben is így van, nem csak a ketózisnál. Ugyanúgy kalóriadeficitben kell lenni. Vagy ha szerinted egyből a saját zsírodat kezdi el használni, akkor a bevitt kalóriával (itt: zsírral) mi történik?

Ha elolvasod az általam küldött cikkeket, láthatod, hogy low carb étrenden könnyen lehet nagyobb az izomveszteség ugyanannyi súly veszteség mellett, mint high carb low fat étrenden.