Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Miért nem megy újra a fogyás?

Miért nem megy újra a fogyás?

Figyelt kérdés

Tavaly 11 kg-t fogytam 2,3 hónap alatt kalória számlálással.Azóta változott néhány dolog, mégtöbb ételre lettem allergiás. Így nem eszek édességet, sőt már a legtöbb gyümölcsöt sem tudom megenni. Szóval semmi édesség, péksüti, fagyi, csipsz. Még gyümölcsléket sem iszom, sem szénsavas cuccokat. Teát és vizet szoktam a tea is házi nem bolti. Néha érzem, h puffadok, ha többet eszem. Glutén érzékeny valószínűleg nem vagyok mert a teszt azt muatta negatív. Edzeni szoktam heti kétszer 1 óra meg majd otthon is szeretnék. Enni amennyire tudok változatosan megpróbálok. Hozzá teszem ilyen zabpehely, zabkása, műzli, ilyeneket sem tudok enni.Majdnem 2 hónap alatt 1 kgt fogytam. Vagy nem jó a mérleg bár nem hinném, h rossz. Még vagy 10/15 kg szeretnék fogyni.

Az lenne a kérdésem miért nem megy újra a fogyás?

A sok allergia miatt? (bár nem hinném)



2020. szept. 20. 11:34
 1/7 A kérdező kommentje:
Ui.Azzal természetesen tisztában vagyok nem egyik napról másikra fog eltűnni, csak tavaly 1 hónap alatt 5 ment le.
2020. szept. 20. 11:37
 2/7 A kérdező kommentje:
És főként a hasamon van a felesleg.
2020. szept. 20. 11:41
 3/7 anonim ***** válasza:
100%

A tavalyi fogyásod üteme éheztetést feltételez. Akkor hibát követtél el, aminek ihatod a levét örökre.

Adatok nem, súly, magasság, kor, aktivitás? Mennyit eszel most?

2020. szept. 20. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
73%
Egy hónap alatt kb. 2 kiló fogyást célozz meg! Ha ennél lassabb, csökkentsd a napi bevitelt, ha gyorsabb, akkor növeld. Nem olyan bonyolult. Viszont a megfigyelt időtartam mindig legalább egy hónap legyen, hogy az ingadozások ne zavarjanak be nagyon.
2020. szept. 20. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
A fogyás üteme nem egyenletes. Nem mindig megy le ugyanannyi. Vannak/ lehetnek stagnálós időszakok is. És eleinte picit több szokott lemenni mint mikor már kevesebb a felesleg. Havi 1-2 kg fogyás is teljesen jó. A lényeg hogy kitartónak kell lenni. Hosszútávon az a lényeg, hogy meg tudod e tartani a fogyást, nem az hogy fél év alatt vagy másfél év alatt fogytad le.:)
2020. szept. 20. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2020. szept. 20. 19:50
 7/7 anonim ***** válasza:
A második fogyás mindig nehezebb, mint az első.
2020. okt. 1. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!