Ha ma így eszek akkor nem fogok hízni? Tudok így súlyt tartani?
Figyelt kérdés
Reggelire ettem 1db tk zsemlét sajttal szendvicssütőbe összelapítva, ebédre egy almát és zöldséges bulgurt, aztán nasinak egy csokis kekszet, estére pedig 1 db fitt szilvás táskát.
Ez így 1300 kcal
2020. okt. 30. 12:56
1/6 A kérdező kommentje:
Vagy mit kéne ennem vacsorára majd? A zabkása jobb lenne?
2020. okt. 30. 12:58
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez kb.zéró fehérje és zsír. Tömény szénhidrát az egész. Inkább valami értelmeset egyél vacsorára egész nap nem ettél sem zöldségeket, sem húst vagy bármilyen más fehérjeforrást. Arról már nem is beszélve, hogy mennyiségre is édeskevés.
3/6 anonim válasza:
válasza:Ja bocsi, zöldségeket ettél a bulgurral, azt rosszul írtam. De attól még a többi áll.
4/6 anonim válasza:
Egyél amennyit akarsz, és mozogd le. Ennyi. 2óra intenzív edzés, elégetsz 2ezer+ kalóriát.
5/6 A kérdező kommentje:
Végül Cézár salátát eszek :) köszi
2020. okt. 30. 16:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!