Hogyan működik ez a kalóriadefficit?

fogyás hízás hormonális okai

https://www.youtube.com/watch?v=Tgy15h6VjhY

talán tanulsz belőle valamit, ha hajlandó vagy végighallgatni, odafigyelni és felfogni.

Végig sem halgattad. Voltak hivatkozások: betegségek, hormonok konkrét megnevezése és leírása is, hogy mi hogyan működik a testben.

De amúgy az ilyeneknek mint te, csak addig nagy a szátok amíg nektek személyesen nincs valami durva hormonális problémátok, amíg nem tapasztaljátok meg a saját bőrötökön, hogy bármilyen szigor ellenére nem megy a fogyás.

Nekem is csak addig nem ment a fogyás ( minden próbálkozás ellenére sem), amíg meg nem értettem a hormonális hátterét. Azok alapján változtattam és működik.

Sosem mondtam hogy az össz energiabevitel egyáltalán nem fontos, csak annyit mondtam, hogy màsodlagos, az egyéni anyagcsere és a hormonrendszer működésének fontosságához képest. Te viszont akarattal minden szavamat kiforgatod.

Egy egyetemet végzett, nevét, arcát vállaló dietetikus által megosztott információ pedig hitelesebb forrás, mint a neten talált xy által írt cikkecskék amiket egy névtelen arctalan idegen osztogat gyakorin.

Emellett a saját tapasztalataim is az ő hitelességét igazolják. Ennyi.

Mellesleg Dr Atkins is a magas inzulinszintet emeli ki leginkább az elhízás kapcsán.

Szerintem nem igazán érted, mi az, hogy hivatkozás. Tudod, mint ami egy szakdolgozatban vagy doktori disszertációban van. Hormon problémával is kalória deficit kell a fogyáshoz, csak sokkal nehezebb. Figyu, nekem ehhez már ennyi hónap után nincs energiám. A neten talált xy cikkecskéket a világ vezető dietetikai szövetségei írják, pont hogy a Pödör egy senki az említett szakemberekhez képest, akkor is, ha te nem ismered őket. Könyörgöm, egy olyan nőről beszélünk, akkor szerint létezik helyi zsírégetés.

Ha én mondok könyv címeket, akkor elolvasod azokat?

Nekem nem kell semmi ilyesmi. Soha nem is kértem. Nekem ez a nő és a hitelessége bizonyított . Pont!

Te abban hiszel amiben akarsz, meg én is, aztán mindketten megosztjuk a nézeteinket,tapasztalatainkat, mint mások is és kész. Már ha egyáltalán neked van releváns tapasztalatod, van/ volt e hormonproblémád, te konkrétan küzdöttél valaha úgy igazàn komolyabban a súlyoddal fél életedben, és nem csak a régi ezer éve elavult " áltudományos tényeket" puffogtatod csak.

Ha nincs hozzá energiád, az örvendetes, akkor le is szakadhatnál rólam. Kötözködhetsz akár a 90 napos fogyókúránál, Atkinsnél is, vagy Norbihívőknél is. Vagy nekem mindegy.

Hirdesd az igét, amit te hitelesnek gondolsz, ahogy azt teszi mindenki más is itt, ki- ki a saját meggyőződése szerint.

A kérdezők meg majd választanak utat maguknak, kitapasztalják mi jó nekik, mi nem.

Egyszer majd rájönnek, hogy halál felesleges ezer valahány kalórián vegetálni. Vagy nem, és éheznek egész életükben, mert azt hiszik csak ez az egyetlen út.

Hol írtam ilyet, hogy ezer valahány kalórián kell vegetálni? Pont az ellenkezőjét hirdetem, hogy enni kell, csak nem szemetet. A kalóriadeficitben fogyás és az ezer valahány kalórián vegetálás szerinted ugyanaz?

Ne aggódj, mást is ki szoktam javítani, ha hülyeséget ír, nem csak téged. :)