Egy inaktív férfi (home office) kb mennyi kcal-t éget el egy nap?
Figyelt kérdés
Tegyük fel, hogy boltba se kell kimennie.
1800-2000 kcal reális lehet?
Átlagos testalkat, 179 cm és 61 kg.
2022. aug. 22. 11:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza: 2/3 anonim válasza:
válasza:BMR
Férfiaknak 30 évig
15.3 * kg + 679 (nalad 1612)
30-60 evesnek
11.6 * kg + 879 (nalad 1586)
A napi égetés dulytartashoz ennek 1.2-szerese
3/3 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy 2000 de lehet, hogy több, ki kell tapasztalni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!