Le tudok fogyni 6kilot nyarig?
Figyelt kérdés
Tudom picit keson kapok eszbe, de eddig a stressz miatt nem tudtam oda figyelni a kajara. ha napi 1200 kaloriat viszek be es sokat setalok, lehetseges hogy lefogyjak nyarig 6 kilot?
173 cm vagyok es 73-74kg
21/L
2023. ápr. 9. 19:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit a szervezeted eléget, akkor simán.
2/6 anonim válasza:
válasza:1200 kalória helyett mehet 1600.
Mellette legyen meg a napi 15-20 ezer (nem olyan vészes, mint elsőre tűnik) lépés, és tuti siker.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:stressz midig lesz...akkor meg megint vissza hizol? inkabb tanulj meg minden szituacioban egeszsegesen enni es mozgast beepiteni a hetkoznapokba. az lenne a siker...nem nyarig gyorsan 6 kg-ot ledobni (amibol 4 kg talan csak viz es salakanyag lesz..) aztan nyar utan meg 9 kg-ot vissza hizni. Pont igy rontod el az anyagcseredet es a kedvedet a fogyastol
4/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 anonim válasza:
válasza:Előfordulhat, de ezt a koplalást hosszútávon nehézkes lesz folytatni és egészségtelen. Lassabban, kevésbè megterhelően fogyva több esélyed van, hogy nem hízod vissza a duplàját.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!