Az édességhiánytól rosszul lehet lenni?

A cigirol valo leszokas nem okoz remegest, az az alkoholrol es egyes gyogyszerekrol valo leszokas egyik tunete.

Feszultseg is csak psziches tunet.

Az edesseg "fuggove" tesz, es ugyanugy onuralom kell a leszokashoz, mint a fogyokura alatti kaloriadeficit "elviselesehez".

Amikor radjon a hiszti, hogy neked milyen sulyos tuneteid vannak az edessegek miatt, akkor allj fel a foteledbol es menj futni egy felorat, esetleg kerd meg a szomszedot, hogy engedje el a harapos kutyajat, mert te gyorsan akarsz futni. Erdekes modon a "nagyon sulyos psziches tuneteid" el fognak mulni.

Udv, egy 28 evig erosen dohanyzo (napi 1,5 doboz cigi) es edessegzabalo, aki mar 14 eve nem cigizik es nem eszik semmilyen edes izu dolgot, a gyumolcsoket leszamitva.

Az édesség megvonása max egy 3 éves gyereknél okoz hisztirohamot és úgy sír miatta, hogy beleremeg, egy felnőttnél inkább azt mondanám, hogy kérj segítséget egy pszichológustól, mert az édesség megvonása nem jár fizikai tünetekkel, csak pszichés problémával. Ami viszont önkontrollal megoldható (esetleg kérd meg anyukádat, hogy amikor remegni lát akkor keverjen le egy olyan pofont, hogy a fal adja a másikat).

Nem vagy kisgyerek, nem hisztizni kell, hanem elmenni futni, vagy nekiállni felásni a kertet, vagy bármilyen fizikai tevékenységet csinálni.

Valószínűleg lelki oka van a tüneteidnek. Foglald el magad valamivel. Vagy menj el sétálni (de pénzt ne vigyél).

Ha mondjuk egy-két órája még betoltál egy nagy adag gyors szénhidrátot, akkor mostanra lezuhanhatott a vércukorszinted és az okozhat tüneteket.

A cukorbeteg ismerőseim produkáltak ilyen tüneteket mikor még nem tudtak a betegségről.

Én ir s vagyok és nálam is megvoltak ezek. Érdemes lenne mérned a cukrod mikor ebbe az állapotba kerülsz.

Nem pszichés, ha gyerekkorodtól fogva szénhidráton élsz, az nagyon is biológiai! Jesszusom miket írnak itt...

Cukorfüggő a szervezeted! Igen, akár mint egy alkoholistának ugyanúgy reagálhat a szervezeted, idegességgel, ingerlékenységgel, fejfájás, remegés stb. Kezdd el fokozatosan csökkenteni a Ch mennyiséget, elhagyni a káros cukrokat.

#9, lehet, hogy meglep, de a keményítőt (kifli, krumpli, tészta, zabpehely stb. tartalmazza) ugyanúgy cukorra bontja az emésztés. Nem szükséges répacukor formájában bevinni. Testi függőség répacukortól nincsen. A kérdés az édességről szólt, nem am block a szénhidrátról.

A szénhidrátbevitel hirtelen, erős lecsökkentése valóban okozhat gondot. Ha ezt szeretnéd, fokozatosság javasolt.

Szélsőséges esetben, ha valaki húson, zöldségen és süteményen él, jelentheti az édesség elhagyása egyben a szénhidrát drasztikus csökkentését, de ez nem tipikus, általában az emberek esznek kenyeret, tésztát, krumplit, rizst stb.