Mondanátok olyan ebédötleteket, amelyek nem tartalmaznak többet 750 kalóriánál?
Figyelt kérdés
Szeretnék a fogyókúrám alatt változatosságra törekedni.Tudtok segíteni ebéd terén?2013. márc. 28. 20:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ritkán számolom ki az ebédeim kalóriaértékét (eddig kétszer történt meg :D), de az egyik legjobban sikerült ez volt:
20 dkg (zsíros) hal némi zöldséggel együtt sütve (répa, brokkoli, zöldbab, kókuszolajban), 15 dkg fokhagymás-kakukkfüves sütőtökpürével.
Számításaim szerint volt vagy 650 kalória és kb. 420 forint (totál hasra és palackos gázzal), utána 6-7 órán keresztül nem is gondoltam semmiféle evésre, fantasztikusan jól voltam e téren. Pedig én nem lakom jól akármitől, hiába kicsi a gyomrom.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:750 kaloriaba rengeteg minden belefer... en 300 fole nem megyek egy etkezesemben sem :D durva vagy
3/4 A kérdező kommentje:
Prémium diétán vagyok és ennyit megenged az étrend ,mert a reggelim és a vacsorám shake.Köszönöm a válaszokat!:)
2013. márc. 28. 22:57
4/4 anonim válasza:
válasza:nekem mind1 en csak azt mondom h 750 kalorian belul gyakorlatilag akarmit megehetsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!