Napi 1068 kalória, az elég? 49 kiló,153 cm vagyok
Figyelt kérdés
2013. márc. 29. 14:02
1/4 anonim válasza:
Gondolom lány vagy. Szerintem pont elég, de lehet 1.200 is simán. Ha fogyózni akarsz, akkor azt javaslom, hogy oszd fel a napi kajamennyiséget kisebb egységekre, mert úgy elégeti a szervezeted és nem rakódik le zsírrá.
Amúgy a magasságod és testsúlyod arányban van, szerintem nem kell fogyóznod. Persze attól függ, jól érzed-e magad a bőrödben.
2/4 A kérdező kommentje:
Igen lány vagyok :) a BMI index szerint 46 kilónak kéne lennem :P
2013. márc. 29. 14:16
3/4 anonim válasza:
A BMI indexre ne nagyon hagyatkozz! Ha küldessz képet, szívesen elmondom a véleményem privátban :)
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ma már nincs olyan, hogy ideális testsúly, a fontos a jó közérzet. Ha valaki mint te 49kg vagy és a BMI szerint 46kg-nak kellene lenned és ez téged zavar, akkor elhiheted nem azzal a 3kg-val van baj. 1000kcal pedig borzasztóan kevés... szinte nulla főleg ha még sportolsz is...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!