Súlytartásnál belefér ha eszek édességet, de beleszámolom a kalórialimitbe? Fogyás alatt ilyet nem csináltam.

#1: Örülök, hogy nem csak én gondolom így...

Számolni biztos nem számolnék, amúgyis annyit eszik az ember, amivel jóllakik, nem ami befér... Nem? Lehet számolni, de az inkább csak megmutatja, hogy mire képes 2 nyamvadt evőkanál olaj :D Megfelelően választva finom és laktató cuccokat ehet az ember nem túl sok kalóriában is.

Én a kb. napi édességet beépítem a táplálkozásomba, s normális cuccokból hozom össze (olajos mag, alma, mák, ilyesmi. külön nem édesség, együtt viszont az :)).

Igaz, ritkán számolok és nem nagyon fogyok, de ez mindegy most :P