Megeshet, hogy a napi kalóriaszükségletemen kívül fogyasztok, és mégsem hízom?

Van ilyen. Nyilván hallottál emberekről, akik sokat esznek vékony létükre s nem tudnak hízni, pedig akarnak.

S itt vagyok pl. én, aki tudok, s pici koromat kivéve mindig is volt rajtam fölösleg, de olyan évi 1 plusz kilóhoz rengeteg szénhidrátos-zsíros étel kellett, s főleg este ettem rengeteget. Amikor jelentősen lecsökkentettem a tápláláékbevitelt egy időre, semmi nem történt, ahogy akkor sem, amikor elkezdtem napi 13km-t gyalogolni (mondjuk az nem sok :)) s nem ettem többet. Egyszer 5 napig alig ettem, akkor se változott a súlyom, szeret stagnálni.

Más kérdés, hogy nem tudhatjuk biztosan, mennyi a napi energiaszükségletünk... Ezt nem lehet kiszámolni, max. tapasztalat útján tudhatjuk meg, de csak ha nem olyan típusúak vagyunk, mint a fentiek.

Másfél hét pedig konkrétan semmi. A testsúly pedig ingadozik. Ha hónapokig stagnálsz, az már informatív.