70 napos koplalással mennyit fogyhatok?

koplalással nem lehet fogyni!!!

én a botanicalt szedem, na azzal tudok végre, igaz nem változtattam az étrendemen, mégis havi 4-5 lemegy rólam. ne kopplalj. inkább egyél rendesen, sokszor keveset, egészséges dolgokat, és mozogj.

Lényegtelen hogy mennyit fogysz vele, mert amint abbahagyod, visszajön a jojó effektus miatt. (A szervezeted egyből el fogja raktározni a megevett ételeket attól tartva hogy megint éheztetni fogod, ezért nagyon gyorsan nagyon sokat fogsz visszahízni, többet, mint amennyit leadtál)

Fogyni egészséges étkezéssel, sok mozgással, vagy egyszerre mindkettővel lehet.