Túl sokat ettem ma?

Nem szoktam combot enni, de nagynénémnél előfordul. 12 simán megvan, nem hiszem, hogy sok lenne. Éhes az ember, no.

A kérdés komoly?

Akkor fordulj pszichiáterhez. Emellett nem reggeliztél és nem vacsoráztál?

Amúgy én továbbra is fenntartom hogy a kövér, fogyni akaró emberek 2/3-ada kamus, mert átlagos táplálkozással és átlagos mennyiségű (napi 40 perc nem is túl intenzív) testmozgással nem lesz kövér az ember mint egy disznó.

Olyat vàrtam, hogy 2 tábla csoki,6 szelet pizza,egy fagyi,egy doboz keksz és egy kis chips...

Erre 2 alsó comb meg 2 Kocka csoki???????és még ettöl el is hànynà magàt...most omlott össze az idegrendszerem.

Kezeltesd magad!!!!!

Nagyon keveset ettél, kevésszer és a fele nem jó tápanyag volt. Egyél csirkét többször egy nap, 1-1 szeletet. Csokit szerintem hagyd ki :)

Jobb ha roston zsiradék nélkül van sütve a csirke, ehetsz hozzá kis rizst, krumplit ne. Zöldséggel is meg lehet spékelni. Igyál sok vizet, hagyd ki a szénsavas cukros italokat.Egyet biztosan ne tegyél: ne koplalj!

De, ez egy napra eléggé koplalás.

#6: A csoki nem sok vizet zavar, persze, lehet jobb dolgokat is enni, de ekkora mennyiségben nem gond, úgyis inkább zsír, kevés cukorral, főleg 2 kockában :)

A csirke pedig zsiradékkal jobb, mintsem rizzsel, bár fogyni mindkettővel lehet.