Az miért van ha lisztes dolgokból ha sokat eszek egy nap akkor másnapra és harmadnapra 1 kilóval nehezebb vagyok, béltartalom, vízvisszatartás a szénhidrát miatt vagy hízás?

20 dkg, 1 kg, ez semmi, nem hízás. Simán változik ennyit a súlyod egy nap alatt, ahogy eszel, iszol, wc-re mész.

Na meg ha hízás lenne, akkor már elhíztál volna, ha minden nap plusz 1 kg hozzájönne a súlyodhoz :)

Tuti nem hízol egy kilót egy nap alatt kalóriakereten belül (ahhoz 7000 plusz kcal kéne). A testsúly ingadozik, de leginkább a vízvisszatartásra tippelek.

Nekem szénhidrátos és kalóriapluszos evéskor felmegy 2 kiló, majd utána 2 nap alatt visszaáll az eredeti súlyom (spontán nem szokott vibrálni, elég stabil, de a víznek súlya van és a több salakanyag is megjelenik). De én alapból igen szénhidrátszegényen eszem :)

Lisztet nem szoktam enni, de nekem ebből a szempontból mindegy, a sok szénhidrát okozza a hirtelen súlynövekedést, elég logikus módon.

A lényeget már leírták a többiek, de nem tudom megállni szó nélkül. Bocs, ha kicsit "durvább" stílusban írom, de fel akarlak rázni :-)

Ember, 35 fok van napok óta, Te meg 20-30 dkg-okat számolgatsz? IGYÁL, IGYÁL ÉS IGYÁL!!! Nehogy kiszáradj 10-20 dkg miatt!!!

Tegnap reggel megmértem magam, elmentem dolgozni, délután hazajöttem, megnéztem, HÁT NEM 1 KG_val több voltam? :D Pedig SEMMIT nem ettem! Viszont megittam 2 és fél liter vizet... Arról nem beszélve, hogy ha sok folyadékot fogyasztasz - persze nem cukros üdítők - az is elősegíti a fogyást.