Kalóriaszámolással 79 kg-ról eddig 73 kg-ra fogytam.69-67 kg a cél. De viszont 2-3 hónap múlva beleszeretnénk kezdeni a párommal a baba projectbe. Így fogyókúra után nagyobb az esélye, hogy többet fogok hízni a terhesség alatt, mint kellene?

#1: Talán mert a fogyáshoz kalóriadeficit kell. Ha szerinted van olyan szénhidrátbevitel, ami mellett garantáltan fogy az ember, akkor eléggé tévedsz.

Kérdező, szerintem a terhesség alatti hízás elsősorban az akkori étkezéseden múlik, főleg, ha normálisan fogysz s nem rontod el az anyagcserédet. Egykori fogyitársam a fogyás alatt volt várandós. Nem volt túl szigorú magához, de odafigyelt azért az étrendjére. Semmit nem hízott pluszban. S persze sokan vannak, akik odafigyelés nélkül nem híznak, mert a hízás azért nem törvényszerű.

Itt megtalálod, hogy a kezdő BMI-hez mérten mennyit "lehet" hízni terhesség alatt: [link]

Egyébként gondolom a nőgyógyászt is meg lehet kérdezni ez ügyben, vagy legalább a háziorvost, hogy szakmai szemmel hogy is néz ez ki.