Kérlek! Egy átlagos méretű csirkecomb mennyi kalóriányi lisztet, tojást, zsemlemorzsát vesz fel egy-egy beleforgatással?

Második válaszoló, nem az volt a kérdés, hogy "egyek-e rántott dolgokat?".

Az is lehet, hogy azért kérdezi, mert a rantott combrol le akarja szedni a panirt, es tudni akarja, hogy a leszedett panir hany kcal.

Es az elso valaszolo jol mondja, kb 100.

Márpedig nem írhatjuk elő minden fogyni vágyónak, hogy ne egyen rántott dolgokat. Simán ehet és simán fogyhat vele, ez világos. Persze meg lehet jegyezni, hogy előnytelen, de van, akinek nehezen fér bele, van, akinek simán. Oly sokféleképpen lehet fogyni. Nagyon kevés valódi szabály van rá.

Konkrét értéket én nem tudok a kérdésre, nekem tuti sikerülne X és 2X mennyiséget is rárakni...