Sokat eszem? Hol tudnám számolni a kalóriákat?
Figyelt kérdés
Reggeli: Kefir fél zsemlével
Ebéd: egy tányér karbonaras tészta
Uzsi: Egy szendvics(vaj,csirkemellsonka,paprika)
Vacsi: Kefír fél zsemlével lesz
Elrontottam mert megettem egy normál tányér karbonaras tésztát. Elcsábultam mert imádom... Pedig csak egy egész kicsit akartam belőle enni.
2016. jún. 2. 17:11
11/16 A kérdező kommentje:
Anyámat nem érdeklik az ilyesmik. Agybajt kap attól ha csak ugy eszem a paprikát v paradicsomot,mert h az a májkrémes,szalámis kenyérhez van. Nem vesz teljes kiörlésű dolgokat sem,nem hagy meg csirkemellet h natúron kisüssem,ő mindent bepaniroz. Csirkecombot pl is bő olajban süti. Karácsonyra kaptam keresztszüleimtől pénzt,igaz nem sokat,de vettem belőle anyámnak sütőzacskót h ebbe süssük meg a csirkecombot. Azóta se nyúlt hozzá. Ha van pénzem akkor veszek magamnak egészséges kaját,zöldséget gyümölcsöt. De ritkán kapok pénzt,és azt nem tudom hónapokra beosztani.
2016. jún. 2. 20:43
12/16 A kérdező kommentje:
én nagyon szeretnék fogyni,és egészséges éeteleket enni,de a családom tagjai ez miatt hülyének néznek :(
2016. jún. 2. 20:47
13/16 anonim 
válasza:
válasza:Nos, akkor még egy pár évig el kell így lavíroznod, aztán megpróbálni minél hamarabb saját lábra állni!
14/16 anonim válasza:
válasza:Részvétem, sosem értettem az ilyen szülőket, neked valóban nehéz így. A csirkecomb bő olajban még nem gond, ha zöldségekkel eszed s szénhidrátszeglény a diétád (persze ez nem mindenkinek jó s lehet, hogy nem tudnád megoldani s persze, nem minden zsír igazán jó, de te sajnos nem lehetsz nagyon igényes jelenleg). Energia valahonnan kell, ha lenne is natúr zsír nélkül készített csirke salátával, energiának mit ennél? S pár tápanyag is kellene még, bizonyára, nem vagyok képben a csirke tápanyagtartalmával.
15/16 anonim válasza:
kaloriabazis.hu
nagyon jó oldal, teljesen ingyenes, többféle funkcióval: be tudod vinni, mit ettél, mit sportoltál, be tudsz magadnak állítani egy célt, amit el akarsz érni, és napról napra vezetheted a fejlődésedet. Csak ajánlani tudom!
16/16 anonim válasza:
Szia!:)
A reggelid: 163 kcal
Az ebéded: 636 kcal
Az uzsonnád: 168 kcal
A vacsorád: 163 kcal
Összesen: 1130 kcal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!