Miért stagnál ennyi ideig?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Október óta életmódot váltottam,sikerült leadnom több mint 30 kg-t,de nagyon nagyon belassult a fogyás,pontosabban most több mint egy hónapja teljesen megállt. Mit tegyek,hogy elinduljon? Próbáltam több Kcal bevitellel,meg kevesebbel is. Köszönöm a válaszokat előre is!2016. jún. 21. 22:35
1/5 anonim válasza:
Nekem ilyenkor az javasolták, hogy lassìtsak a tempón.A testemnek szüksége volt a regenerálódásra. Egy idő után újra beindul, ha kitartó vagy. Sok sikert!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy csak újra kéne számolnod az étrendedet.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ùjra kell szàmolnod az étrended. Kevesebb ch, több fehérje. Nekem is az volt a gond 25 kg minusz után hogy a ch-t nem csökkentettem elèggè, ìgy stagnàltam 1.5 hònapig. Nàlam maximum 2.2 g CH/testtömeg kg az ami még okès.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!