Mitől "hízhattam" ennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Egy hete folyamatosan nő a súlyom. Igaz, hogy 2 hete többet eszek (korábban koplaltam), viszont sportolni is elkezdtem.
Példa: Tegnap megettem 2000-2100kcalt (pontosan a kalóriabázis szerint 2043kcal, de minimális eltérés lehet) és lesportoltam 800-900kcalt (15 perc súlyzózás, 1 óra spinning és 2.5 óra gyaloglás normál tempóban)
Ma megettem 1600-1700kcalt és a mozgásom 30 perc séta és 15 perc súlyzózás volt.
Mégis egy hete 56kg voltam, ma pedig 59 körül mozgok. Ez lehet, hogy csak víz vagy izomfejlődés?
2016. máj. 19. 19:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Víz lehetséges, logikusan hangzik.
2/6 A kérdező kommentje:
Ma vagyok a menstruációs cuklusom utolsó napján. Úgy tudom, hogy a vízháztartásban ez is szerepet játszhat.
2016. máj. 19. 20:07
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Akkor majdnem teljesen biztos, hoyg vízvisszatartás.
4/6 A kérdező kommentje:
Súlyzózni most kezdtem el, naponta (esténként) 2.5kg egykezes súlyzóval bicepszezek 5x10-et. Nagyon fáj a karizmom és a spinning által is izomlázam van. Ez okozhat bármit így súly terén?
2016. máj. 19. 20:36
5/6 anonim válasza:
válasza:Víz. Egy hét alatty kb. semmi izmot nem szedhettél fel. Ha többet és szénhidrátosabban eszik az ember, simán feljöhetnek kilók s mensesnél is sokaknál megtörténik. Nehezen lehetsz kalóriatöbbletben, nem hízhatsz, észrevehető mértékben semmiképp.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!