Az letezik, hogy megfazas alatt tobbet kivanok es gyakrabban vagyok ehes, mint a szigoru dieta egyeb napjai alatt?
Eddig olyan jok birtam a dietat, de amiota megbetegedtem es elesett vagyok, azota allandoan ehes vagyok. Megeszem a reggelim es mar 1 ora mulva rosszul vagyok az ehsegtol.
Lehet, hogy a megfazas alatt a testem nem toleralja olyan jol a dietat?
Elnezest kerek, bocsanat, nem akartam igy valaszolni, csak itt valoban olyan emberek vannak, hogy neha meg tudok orulni a valaszuktol 😊
Mivel te nagson rendesen es korrektul alltal hozzam, ezert koszonettel tartozom neked.
Nos, 1,5 honapja kovetem az eletkodvaltozast, tudom nem nagy ido, de mar 10 kg lement nagy tulsulybol.
Figyelem a makrokqt is, kaloriabazist hasznalom, eddig szuperul ereztem magam, sose voltam ehes.
Mondjuk par napja szukosen alltunk anyagilag es azt ettem ami itthon volt, ettem egy kis kalacsot meg atleptem 2x a BMR ertekemet 200 kaloriaval.
Aztan meg is betegedtem es azota erzem azt az ehetneket . Eleg remes igy, mert felek, hogy igy marad.
Eddig ugy tudtam gondolni a tiltott kajákra, hogy azok egy masik bolygon vannak, nem kivantam oket. Most meg el se telik 1 ora pl ebed utan es mar erzem, hogy ennem kene, ehes vagsok.
A masik valtozas, hogy eddig nem szedtem multivitamint most viszont 1 hete szedek. Mintha azota is jobban ehes lennek.
Szoval valami tippet tudnatok adni ebben?
A lazas feltevese az egyik valaszolonak amugy tok korrekt es lehet benne valami meg ha csak par tized fokkal nott is meg a testhom.
válasza:A vitaminoktól és egyes gyógyszerektől is lehetsz éhesebb. Szedsz valamilyen gyógyszert?
A helyedben csinálnék egy nagy adag gyógyteát mézzel (tudom, abban is van kalória, de jó), és evések között azt iszogatnám. Amit ajánlok: kamilla, borsmenta, lándzsás útifű, hárs, fekete bodza, ezeket váltogasd.
válasza:Nos én azt mondanám a betegséget azért kaptad el mert gondolom ami volt otthon azért az nem volt olyan toppul ugye összetéve mint amit előtte ettél, ami persze érthető az anyagi gondok miatt.
Viszont a multivitamin egy aljas dolog. A b vitamin család elég éhség fokozó, lehet a betegség meg ez együtt hozza a nagy falást. Nekem pl a centrumtól volt iszonyatos állandó éhségem, jelenleg scitech-es multit szedek ettől nincsenek. Én ajánlom, hogy válts multivitamint, leginkább valami olyanra amit "gyúrós boltban" lehet kapni nekem az a tapasztalatom, hogy ezek kevésbé hozzák az éhségérzetet.
Ha meggyógyulsz meg megtalálod a megfelelő vitamint el fog múlni sztem ez a késztetés, addig meg sztem kicsit emelj a kalória adagodon és igyál nagyon nagyon sok teát.
válasza:Koszonom a valaszokat!
Akkor lehet, hogy a multivitamin is nagy szerepet jatszik az ehsegrohamokban.
Eleinte azt hittem, hogy az a par nap masabb etel fogyasztasa igy bezavarhat.
Hala istennek most mar bevasaroltunk, igy mar tisztan tudok etkezni, ahogy ezelott is.
Matol nem szedem inkabb a vitaminokat. Es ha meggyogyulok megfigyelem higyan valtozik a testem.
Eddig bo egy honapig abszolut eszembe se jutottak a "rossz kajak". Most viszont meg vagyok orulve a pizzaert, hamburgerert, sult krumiert, es minden mas finomsagert.
Most neztem meg, szedek meg kabe 1 hete q10 koenzimet ami tele van B1 vitaminnal.
Az okozhat durva ehsegerzetet ugye?
Na szerintem meg van a ludas..
Ha esetleg majd valaki ide teved es erdekli mi lett a vege.
Ma mar nem ettem multivitamint, se a masik etrend kiegeszitot. Normalis adagokat tudtam reggelizni es tizoraizni is. El vagyok telitve, nem sovargok, nem ehezek, nincsenek falasi rohamaim mint eddig.
En ram igaz az, hogy a multivitamin es egyeb B vitamin tartalmu bogyo nagymerteku ehseget es etvagyat okoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!