Kenyér helyett mit együnk?

Ezt már sokszor kérdezték és sokféle válasz is van rá.

Ki mit.

Van, aki abonettet, van, aki rizst, van, aki magkenyeret, van, aki zöldséget, és van, aki semmit.

Én általában ez utóbbi hármat, bár a magkenyér inkább magropogós, tojás nélkül s ma már kis rizsliszttel, az főleg jót tesz az íznek és ropogásnak. De ez nem mindig pótolja a kenyeret, természetesen, attól függ, mire használnánk... Lecsóhoz enni jó volt, most nem esett volna jó nyers zöldséget ennem hozzá, mint máskor, túl savanykás a paradicsom és kalória is több kellett...

Ha a kenyér volt az étkezésed fő része, kis egyébbel, akkor nehezebb, mivel akkor sok kalória esik ki a kenyér elhagyásával, aminek minimum egy részét pótolni kéne mással.

Az sem rossz megoldás, ha ritkán eszel olyan ételt, amihez kenyér kell.