A Görög Zita féle Fit reggeli (zabkása) hizlal, vagy belefér reggelinek egy szálkásító diétába?

Tartalmaz bizonyos antioxidánsokat, amik felpörgetik az anyagcserét, és nálam kifejezetten étvágytalanságot okoz. Néha hányingert is.

De ez úgy ampakk az ilyen zabos cuccokra igaz, amikben van mindenféle szárított gyümölcs, stb.

Szóval ez a kalória dolog nem egyértelműen igaz, nem teljesen mindegy, mit eszel.

A kalóriatöbblet hizlal.

A fentit nem ismerem, általában a zabkásáról fogok regélni, mert az erre is bizonyosan átvihető.

Nekem előnytelen a zabkása, mert nem laktat egy szikrát sem, csak hozza a sok szénhidrátot. Kifejezetten gátolja a fogyásomat. De van, akire mágikusan hat s kevéssel is jóllakik, valahogy átrázza a testet, ez nekem fura. Az enyém általában tudja, hogy elég kalóriát kapott-e, sajna vagy szerencsére...

S van, akit a zabkása ugyanúgy laktat, mint a rántotta vagy a süti vagy bármi más: jó nagy adag kell, akkor közel fél napig elvan még fizikai munkában is.

Tapasztald ki, rád hogyan hat, bár a zabkása annyira végtelenül egyszerű étel, hogy lusta ember legyen a talpán, aki nem képes megcsinálni magának, személyre szabottan.