Napi 800 kalóriával, heti 1 csalónappal (kb.1500-1800kcal) gyorsíthatom a fogyást?
Figyelt kérdés
1000-1200 kcal mellett sem vagyok éhes, soknak érzem. Jelenleg nem sportolok (sérülés), úgyhogy azért ennyire fontos a kalória. Egyébként alacsony vagyok, jelenleg 158 cm és 57 kg, 19/L.2018. febr. 25. 19:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsíthatod, mert szépen sorvadnak az izmaid is.
2/5 anonim válasza:
Ezt ne csináld! Ez nagyon hülyeség! Inkább egyel naponta 1000-1200 kcal és lehet 1-2 csaló napod amikor 1500-1800kcal eszel. Ha naponta csak 800kcal eszel és hirtelen sokat akkor az nehezíti a tartós fogyasod
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Van, aki 0 kcal mellett sem éhes, ez nem így működik, hogy együnk annyit, amivel már elkezünk érzésre is éhezni...
Ne koplalj, nem taglalom a hátrányait, de van bőven.
Kicsi vagy, nem szólok be az 1000-1200 kcalra edzés nélkül, lehet, hogy neked elég, de alá ne menj.
4/5 anonim válasza:
válasza:Én 800 kalória mellett nem bírnék ki ájulás nélkül egy hetet se. Hogy szeretnéd megvalósítani ezt a mennyiséget?
5/5 Epü válasza:
A drasztikus fogyókúra vége az elhízás. A hiánytól szenvedsz. Nem csak testileg. Egyél kicsit kevesebbet a szokottnál és mellőzd a zsírt, a szénhidrátot. Nem teljesen, de határozottan. Egyél inkább fehérjét és gyümölcsöt, zöldséget. A zsírfogyókúrától, (Paleo) el megy az erőd. A teljes cukormentes fogyókúrától, erősíted a cukorbetegségre való hajlamot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!