fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Este vacsorázni megyünk a...

Este vacsorázni megyünk a barátainkkal. Mit egyek, ami nem nagyon hizlaló, és nem árt (annyit) a fogyókúrámnak?

Figyelt kérdés
2018. jún. 19. 10:02
 1/8 anonim ***** válasza:
Cézár saláta
2018. jún. 19. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim válasza:
40%
Sok fehérje, sok rost. Minél kevesebb szénhidrát és zsír. Ha olyat választasz, ami ezeknek megfelel, nagyon nem lőhetsz mellé. Egyébként nem baj, ha egyszer-egyszer ilyen alkalmakkor megeszel egy hamburgert. Sokkal nehezebb hosszútávon lelkesnek maradni, ha mindig magadra kényszeríted a szabályokat. Válassz olyat, ami egészséges, de szívesen eszed. Ha 1-2 hetente csalsz, az nem sokat befolyásol, de tapasztalatom alapján lelkileg segít.
2018. jún. 19. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
21%

Vizet pár salátalevéllel...


A Cézás saláta meg piszkosul nem diétás az öntet miatt.

2018. jún. 19. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Én is valami salátára gondoltam, öntet meg pirítós nélkül. Szerintem így úszhatom meg a legjobban, csirkemell meg zöldségek csak nem olyan vészes...
2018. jún. 19. 10:21
 5/8 anonim ***** válasza:
100%

A helyedben ma "szabadságra mennék" a diéta alól és oylamit ennék, ami tényleg jól is esik.


Egy naptól nem fogsz visszahízni, söt ha egyszer megszeged a diétát, utána egyrészt jobban fogo bírni a megszorításokat, másrészt meg ezzel éppen begyorsítod a fogyást.


Egyél, amit megkívánsz, élvezd a vacsorát és holnaptól megint a megszokott rendben egyél!

2018. jún. 19. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

3: Nem kötelező öntetet tenni rá. :)

De ha tesz rá, akkor sincs benne annyi kalória, hogy ez ne férne bele egy normális étrendbe.

2018. jún. 19. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
5-el értek egyet!
2018. jún. 19. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Roston hal, grill zöldség, spárga.
2018. jún. 19. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!