Rosszul csinalom?
Figyelt kérdés
17l/165cm/74.5kg->50kg(cel)
1300 kcal+heti 2 kondis edzes(ennyire van idom)
2019. júl. 10. 15:52
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A 74 kg egyáltalán nem vészesen sok.
Az 50 kg viszont nagyon kevés..
Az 1300 kcal is.
3/7 anonim válasza:
válasza:Jó és egyenes út a kórházba👍Király
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Reálisabb cél a 60kg.. És az 1700kcal naponta.
5/7 anonim válasza:
válasza:Kevés ez az 1300 kcal. Szerintem minimum 1500-1600 kéne.:)
6/7 anonim válasza:
válasza:Az 50 kg BMI szerint kicsivel az ajánlott minimum alatt van. Legyen inkább 55 kg a cél, úgy is vékony leszel. Onnan meg majd inkább formásodnod kéne (de persze addig is, a kondis edzés lehet jó rá vagy nem, attól függ, mit csinálsz ott pontosan).
Az 1300 kcal is elég kevéske...
7/7 anonim válasza:
válasza:1300 kalória tipikus koplalàs. Nem kell éheztetni a szervezeted a fogyàshoz. A Természetes anyagcserédet kinyírod ha így megvonod az energiàt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!