Sokan írják hogy havi 70-90 ezer forintból megoldják a kaja kérdést de mégis hogyan ?

Mi 50-60-ból jövünk ki ketten.

Kb. 25-28 ezer két hétre egy nagy bevásárlás.

Amin rengeteget spórolunk, hogy mi nem igazán eszünk kész ételeket, nasikat pl tejszelet, desszertek, üdítők, rágcsák.

Egy hónapban 1x vásárolok be hússal, legtöbbször amikor leárazás van. Ez úgy max 3 kiló hústermék.

Pékterméket sem kell venni soha, otthon sül a kenyér, kakós csiga, csokis párna stb. Ezen egyértelműen rengeteget lehet spórolni. Én 300 ft-ból olyan kenyeret készítek, ami teljeskiörlésű, tele van magokkal és kovászos. 1 hétre bőven elég. 1-1,2 kiló. Szerintem a péktermékek árai egyes esetekben nagyon elszálltak.

Amit veszek, azok javarésze zöldség és gyümölcs (zöldségpult) a kosár felét ez teszi ki. Aztán jönnek a tejtermékek tej, natúr joghurt, kefir, vaj, tejföl.

Tojás.

Lisztek, gabonafélék (rizs, köles, bulgur, qiona, kuszkusz, zabpehely).

Felvágott.

Paradicsomszósz, fűszerek, mustár, majonéz, ketchup. (bár ezeket max 2-3 havonta kell venni)

Édesség:tábla csoki (főleg sütéshez).

És amik ide nem sorolhatók, de nem tudok ellenállni: ajvár, konzerv tonhal, gyöngyhagyma, kókusztejes joghurt, gabonatej, műzli, túrórudi (ezek havi 1x)

És kb. havi 2-3x rendelünk kaját, ha indokolt pl. nem volt idő főzni.

De egyértelműen azzal megy el a pénz, ha nem alap élelmiszereket veszel. pl csokik, sütik, tejszeletek, chipszek, kész szószok, tejitalok.

Illetve a péktermékek. A kenyér ha kézműves (érthetően) drága, de a komersz supermarketes kenyerek sem olcsók (400 ft/kg) és még rossz minőségűek is. Az már önmagában nagyon sokat hagyott a kasszába, amikor elkezdtük otthon sütni a pékárúkat.

Azt tudom tanácsolni, hogy ne menj mindennap vásárolni, mert imulzus alapján kerül mindig olyan dolog a kosárba ami nem is kell (de valamikor jó lesz, vagy megkívántam). Írj bevásárló listát. Nézd meg az eddigi blokkjaid (ha megvannak) és gondold végig mi az ami onnan nem kellett, nem volt szükséges, de mégis megvetted. Utána lődd ki a nasi tételeket, ami nélkül szintén lehet élni és csak nasiként vetted.

És egy szép összeg jön ki ami "felesleges".

A tejszelet, croissant, a 10 kivi és hasonlók simán nélkülözhetők. Ha spórolni akarsz, brokkolit se most kell venni, legalábbis nem frisset (hacsak nem volt valami akció).

Zöldségből vegyél idényzöldségeket, télen répát, káposztát, fekete retket, sütőtököt. Főzz babot, lencsét, felesborsót.

Készíts kelttésztát, süthetsz belőle buktát, fánkot, zsemlét. A megsült piskótatészta is jól fagyasztható, akár vajas krémmel együtt is. Biztosan kevesebbre jön ki egy szelet, mint ha boltban veszed.

Ha ügyes vagy, levelestésztát is tudsz gyúrni, de szerintem az elég macerás.

Gyülömlcsjoghurt helyett vegyél olcsó natúr joghurtot, és turmixolj bele fagyasztott gyümölcsöt, tegyél bele kevés cukrot vagy édesítőszert. Ugyanígy csinálhatsz túrókrémet is.

Aki spórol az nem vesz boltban kávét hanem megcsinálja otthon.

Nem megy havi 3x étterembe, de 2 havonta megenged magának egy pizzát.

Sem hippot meg hasonlo szarokat nem vesz, hanem otthon elkészíti.

Ezt már nem a spórolásra írom, de napi 3x minek kell gyümölcsöt adni? Szerintem ez erős túlzás.

Bocsánat kedves kérdező de.. 😂😂😂😂 - és akkor itt ezt befejeztem.

Szóval ott kezdődik, hogy aki kevesebbel oldja meg a havi büdzsét az oda figyel az árakra. Kezdjük ott, hogy a bio az nagy átverés. Ami szerinted jobb minőség - csak mert drága- abban sokkal több a vegyszer a tartósító a miegymás. És nem. Nem egészségesebb mint ahogy véled.

Bio az max az amit Te magad termelsz meg. Gondold végig a bio gyümölcs a bio zöldség mire ide ér hajókon, hogy friss maradjon és mutatós mennyi szarral van lekezelve.. Bio tej? 😂 A nagyipari tejfeldolgozás ugyan kezd "barátságosabb" lenni, de eü okokból az állatokat oltani /kezelni kell.

Bio tojás? Mind szalmonella ellen oltva.. A csibék nyomatva hormonokkal, hogy minél előbb többet tojjanak.

Szóval bio? 😂😂 Boltban olyan nincs.

Mi 5 vagyunk. Nekem havi 80 e ft és ez akkor már nagyzolás. Ez csak a konyha. Még nincs benne a ruha, a patika a drogéria. A számlák, a benzin, az állatok, a szórakozás.

Mi 2-3 havonta veszünk egy fél disznót a fagyasztóba.

Állatokat tartunk szóval változatosabb a hús fogyasztásunk.

Saját kecskéim vannak. A tej tavasztól őszig megoldva.

Kertünk, gyümölcsös van. Ami tudunk magunknak termelünk.

Természetesen ezek mind idénynek megfelelően, télen nyílván én is boltból hozom a tejet a gyümölcsöt zöldséget.

Tudom ez nem mindenkinek járható út.

De a lényeg oda figyelek az árakra.

De én nem is értem, miért jó naponta boltba járni? Panelban laksz? Mert akkor el tudom képzelni, hogy ez egyfajta kimozdulási lehetőség, de aki havi 200 ezret költ kajára, az szerintem tuti nem panelben él...

Meg is őrültek, ha folyton a panelben kéne járni.

Na meg igaza van annak a vàlaszolónak, aki azt írja, nagyon egészségtelenül eteted a gyereked. Manapság kb. mindenben van cukor, még a száraztésztában is.

Az rendben, hogy sok gyümölcsöt eszik a fiad, egyen is, de azzal bőven lefedi a napi megengedett cukormennyiséget, ha te emellé még megitatsz vele heti több doboz Honos C-t meg nasit is adsz, meg reggelire, uzsira fehérlisztes, édes péksütiket, akkor 10 éves korára teljesen tönkrevágod a hasnyálmirigyét, aztán szúrhatja majd magát élete végéig.

Ezt csak jóindulatból mondom. Szerintem itt nektek valami teljes életmódváltás kell, mert önmagában nem attól fogtok egészségesen enni, hogy a legdrágább joghurtot meg üdítőt veszitek a boltban, arra hivatkozva, hogy az biztos "minőségi."

Szombat van, kezdésnek ülj le és írd egy menütervet a következő két hétre legalább ebédre és vacsira és csak azt vedd meg, ami ezekhez kell. Gyümölcsből és zöldségből se annyit vegyél, ami 2 napra elég, ennyi idő alatt meg sem romlanak.