A szuperszettnek mi az előnye?
Figyelt kérdés
Miért jó így összevonni? Jobb mintha egymás után csinálnám az egyes izomcsoportokat?2019. okt. 10. 20:35
1/5 A kérdező kommentje:
Milyen izomcsoportok esetén érdemes alkalmazni?
2019. okt. 10. 20:35
3/5 Szergej55 
válasza:
válasza:Ha szteroidozol, akkor mindegy, ettől is fogsz fejlődni ugyanúgy, ha nem, szerintem nincs sok értelme, amennyiben kifejezetten erősödés a cél. Márpedig anélkül izmodosni sem könnyű.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:ahogy a 3-as írja. Ha szorít az idő, néha mehet szuperszett, de nagy súlyos munkasorozatoknál örülsz, ha pihenhetsz
5/5 anonim válasza:
válasza:Inkabb egy masik opcio, mint hogy “miert jo”.
Egyebkent en jo ideig edzettem igy (nem csak az ido miatt) es akkor jobban fejlodtem, nagyobb az edzes intenzitasa. Ettol fuggetlen nem csinalnam minden edzesen. + ki mitol fejlodik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!