Kizárólag kétkezes gyakorlatokkal is össze lehet hozni egy jó formát? Vagy kellenek az egykezesek?
Figyelt kérdés
Van egyenes rúdam, francia rúdam, tricepsz rúdam amiket használok is. Ezenkívül van egy egykezesem is, amit egykezes evezésre használok csak,(sokáig pakolható, 5 kilósokkal, de csak 2 db 1,25 meg 2 db 2,5 kilós van hozzá ami egy rudhoz elég csak) illetve egy kézzel történő oldalemeléshez. Vegyek még egyet, vagy ez is elég? Nagyon nem akarok már költekezni.2019. okt. 24. 10:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jó lesz szerintem, bár az is egy nagy kérdés, hogy mit értesz jó forma alatt. Szerintem told nyugidta váltott karral az egykezes gyakorlatokat.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Össze lehet hozni. Az alapgyakorlatok amúgy is elvileg kétkezesek
3/4 A kérdező kommentje:
Atlagemberekhez kepest sportosabbra gondolok :D
2019. okt. 24. 15:34
4/4 anonim válasza:
válasza:#3
Ahhoz elég a fekvőtámasz+kitörés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!