Kis súlyokkal van értelme felhúzást végezni?
Figyelt kérdés
2x10 kilós kézisúlyzó az otthoni maximum. Ekkora terhelésnek van értelmezhető hatása valamelyik részt vevő izomra, vagy inkább ne pocsékoljam az időt, és csináljak rájuk külön gyakorlatokat?2020. jún. 17. 17:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha most kezdesz a dologhoz akkor lehet értelme.
2/2 anonim válasza:
válasza:Az erőszintedhez képest kell ,ill érdemes felhúzni.
Ha azzal a súllyal megtudsz csinálni 20+ismétlést,akkor nem sok értelme van hajlongani.
Hacsak nem reggeli torna,vagy derékbemeletítés a cél.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!