SOSben hogy tudok lefogyni a hasamra?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok, és nagyon bele kéne húznom az edzésbe, mert nagyon nem értem el semmit, legyetek szívesek ajánlani hatékony módszereket, amikkel lefogyhatok, főleg a hasamra, nem probléma, ha nem egészséges, a lényeg az eredmény, ezen van a hangsúly. A válaszaitokat köszönöm!2020. jún. 23. 02:28
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Hanyatt fekvés, derekad leszorítva a földre, és a lábaidat emelgeted felváltva. Próbáld ki ezt pl.
4/8 anonim válasza:
Hirtelen nem fogsz fogyni a hasadrol, ehhez ido kell
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha hirtelen fogysz sokat a hasadról akkor csúnya megereszkedett lesz a bőr. Hidd el csúnyább.
De hát 16 évesnek mit mondjunk, úgyis az a fontos hogy mások mit mondanak rólad és hogy nemsoká strand/suli..Ki kell nézz valahogy. Muszáj megfelelned..
6/8 anonim válasza:
válasza:Muszáj jól kinézni. Ki kell hozni a maximumot a fiatalságból!
7/8 anonim válasza:
válasza:Csak és kizárólag hasból nem lehet fogyni. Ha fogysz, akkor mindenhonnan fogyni fogsz.
A hasból való fogyáshoz az egész tested át kell mozgatni, hiszen a vérkeringést és a pulzusszámot meg kell nyomni ahhoz, hogy a tested zsírégető funkciója bekapcsoljon.
Fehérje dús diéta, kardió edzés, plusz hasizomgyakorlatok, de hirtelen azonnali eredményt nem fogsz tudni elérni semmivel sem.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!