Tényleg a kalóriaegyensúly számít leginkább?
Figyelt kérdés
Mert akkor ha valaki kalóriaigénye 5000 naponta, akkor ehet bármennyi csokit, ha 4900 kcal-t visz be, fogyna? Ez kicsit szélsőséges példa, tudom, viszont így van? Akkor ha valaki sportol naponta és a kalóriaigénye rengeteg, akkor bármit eszik, ha alatta van, fogy?2020. szept. 5. 13:49
1/19 anonim 
válasza:
válasza:Igen, az energia megmaradást nem lehet csak úgy felülírni. Az hogy mennyire terheli meg ez a szervezetétt az más kérdés. De fogyni fog, senki se termel energiát.
2/19 A kérdező kommentje:
És hogyha valamiben ízfokozók vannak vagy hasonlók az számít? Fogalmam sincs, hogy az olyanok miből van. :D
2020. szept. 5. 14:02
3/19 anonim válasza:
válasza:Fogyás szempontjábol nem számit hogy minek milyen ize van.
4/19 A kérdező kommentje:
Akkor elméletileg ha egy testépítő bajnok enne elég fehérjét, viszont a szénhidrátban lenne csoki is, akkor is is lehetne topforma? Viszont tudom, hogy a csoki glikémiás indexe magasabb, viszont ha a kalória a lényeg, miért vannak ennyire ráállva az egészséges étrendre? Szénhidrát téren.
2020. szept. 5. 14:17
5/19 anonim válasza:
válasza:Mert sokan nem tudnak leálni egy csoki után, és igy nem tudják tartani az étrendet.
6/19 A kérdező kommentje:
Viszont ha le tudnának állni, akkor lenne elméleti akadálya annak, hogy ha valaki beleszámolja a napi 100 gramm szénhidrátba azt a tábla csokit, ami mondjuk 60 gramm, és a zsírt és akkor is top legyen formában?
2020. szept. 5. 14:26
7/19 anonim válasza:
válasza:Elméleti akadálya nincs, de az éhezést nem nagyon birják az emberek.
8/19 A kérdező kommentje:
Viszont ha a kalória ugyanannyi, fele csoki fele rizs, akkor biztzos, hogy éheznie kellene?
2020. szept. 5. 15:24
9/19 anonim válasza:
válasza:Jó eséllyel igen. Nagyon füg a genetikátol is ki hogy reagálrá.
10/19 A kérdező kommentje:
És azért kellene éheznie, mert gyorsabban szívódik fel?
2020. szept. 5. 15:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!