Kiszáradhat valaki,ha már edzés előtt is olyan tevékenységet végzett,amitől leizzadt?

Nyáron nem csak te izzadsz meg. A munkahelyeden gondolom tudsz inni, edzés közben 2 gyakorlat között 0edig ajánlott alapvetően 2-3 korty víz.

Magát a kérdést sem értem, és a logikát sem, hogyha napközben iszol, meg edzés közben is, akkor mitől száradnál ki? Azért mert a 40 fokban megizzadsz? És? Más is. Edzés közben is megizzadsz? Ahogy a legtöbb ember ha normálisan csinálja az edzést. Ha úgy érzed hogy bődületesen szomjas vagy, akkor egyszerű a dolog. Valószínűleg többet kell inni.