Lehet hogy hülye kérdés, de naturálon tényleg kb fél-1 év alatt eléri az ember azt az izomformát amit élete során magán láthat?

Tapasztalatból írom, hogy ha hosszú évekig edzel naturálon, és nem állsz le az edzéssel, akkor szépen lassan mindig egyre jobb leszel valmilyen tekintetben (és ez az izomformára és a definiáltságra is vonatkozik). 2 év naturál edzés nem számít soknak, 5-10 év után jönnek általában a komolyabb eredmények (és még azokat is lehet überelni, ha ügyes vagy). Úgyhogy ne csüggedj, hanem folytasd az edzést. Persze azt hozzá kell tenni, hogy sokan doppinggal hirtelen komolyabbnak tűnő eredményeket produkálnak, de ha ezekkel az emberekkel 10 év múlva összefutsz az utcán, akkor csak mosolyogsz magadban.

Ugyanakkor a doppingszer sem valtoztatja meg az eredeseket, sem a tapadasokat

Atyaúristen 😹