fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit csináljak h nagyobb...

Mit csináljak h nagyobb legyen a fenekem?

Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok, amgy is van azért seggem de szeretném ha nagyobb lenne es nem hizassal szeretném ezt elerni mert akkor nem lenne szép

#feneknoveles
2020. dec. 15. 21:42
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Edzés, étkezés.
2020. dec. 15. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
87%

Éljen, popsikérdés. Erre vártam nyálcsorgatva napokig.


Guggolni kell súllyal de nem kis rózsaszín kétkilóssal és sok fehérjét enni.


Béci. 48F. Versenyeredményeim:


Virslievés erőemelőknek. 1. hely.


Parciális integrálás erőemelőknek. 1. hely.


Scitec Muszli Bícs házi verseny. Ötödik hely.


Super Body. Utolsó hely.

2020. dec. 15. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
Gugolás, rengeteg gugolás és edzés
2020. dec. 15. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
*guggolás
2020. dec. 15. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
#1 milyen etkezzel?
2020. dec. 15. 22:58
 6/11 anonim ***** válasza:
76%

Kérdező, fehérjedús ételek és súlyzós edzés. Erre a legjobb a guggolás, bár otthon nehéz kivitelezni súllyal. Fehérjének tojás, túró, sajt, hús. Nem lesz bika combod, ha guggolsz.


Béci. 48F. Versenyzői eredményeim:


Parciális deriválás+ parciális integrálás erőemelőknek. 1. hely


Forgástestek térfogatszámítása testépítőknek. 1. hely


Illemtan erőemelőknek. utolsó hely.

2020. dec. 16. 00:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
guggolás
2020. dec. 16. 09:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
" es nem hizassal szeretném" 👉 engedd el ezt a dolgot szerintem :(
2020. dec. 16. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Béci az IQ betyár
2020. dec. 17. 07:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Béci a király
2020. dec. 17. 09:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!