Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Evés előtt vagy után kell edzeni?

Evés előtt vagy után kell edzeni?

Figyelt kérdés

Hízni szeretnék és izmosodni, nagyon vékony vagyok.


A kérdésem az, hogy edzeni, súlyzós gyakorlatokat csinálni ebben az esetben hogyan lenne célszerű, például megcsinálom az edzéseket és utána rögtön eszem, vagy előtte is célszerű enni mondjuk egy fél órával?


Vagy célszerű enni, és utána nem szükséges...?


Köszönöm.


jan. 4. 10:23
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Mindig enni kell. Kb 3 orankent. Edzes elott 1 oraval aztan edzes utan akár egybol ha megy.
jan. 4. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Értem köszi
jan. 4. 10:34
 3/4 anonim ***** válasza:
Nézd, edzes elott ha kajalsz energiatlanabb leszel mivel leterheled a gyomrod es az emesztes sok energiaba kerul. En 2 oraval eves utan szoktam enni es edzes utan egybol eszek.
jan. 4. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

*eves utan szoktam edzeni


akart lenni :D

jan. 4. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!