Street Workouttal lehet izmosodni?

Igen lehet

Ne higyj nekik, a saját súlyos gyakorlás is szépen meglátszik, ha kitartóan csinálod. Természetes, hogy egy idő után nem lesz pl. nagyobb melled-karod a fekvőktől, de ennek nem is ez a célja. Figyelj oda a táplálkozásra, és ha már jól megy egy-egy gyakorlat, nehezítsd (pl. egylábas, egykezes változatok, kevesebb pihenő, stb).

Sokan a konditermi edzéssel sem érnek el semmit. Lejárnak edzeni, eszik a kiegészítőket és így sem. Másoknak meg annyitól hogy benne vannak a gimis tornászcsapatban és lejárnak tornaedzésre nagyon jó testük van. Ha kicsit ráedzenek mellette súlyokkal akkor meg adonisz testük lesz. Genetika, táplálkozás, agy-izom kapcsolat,megfelelő mennyiségű alvás, kitartás, ezek kellenek a jó testhez. Simán érdemes csinálni a saját testsúlyos edzéseket, ha jók az adottságaid ettől is szépen fejlődhetsz. De aki egy genetikai romhalmaz azon is meglátszik valamelyest ha kitartóan foglalkozik a sporttal.

Egy szintik. Nyilvan nem erheto el testepito forma, de azert lehet izmosodni. Aztan vehetsz majd sulyt barmikor ha nem eleg.