Ha az 1300 kaloriad dieta alatt 5-6 het alatt edzes mellett egy kg ment le, akkor lentebb kellene vinni a kaloria szamot?
Figyelt kérdés
1200-1100-ra hogy legyen eredmenyesebb a fogyas?2021. nov. 10. 13:41
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Minden nap tartottad magad az 1300 kalóriához? Nem volt jojózás? Nem az történt, hogy bizonyos napokon megvolt az 1300, bizonyos napokon volt az 2000 is?
2/14 A kérdező kommentje:
ha a program nem csal akkor nem :)
2021. nov. 10. 14:07
3/14 anonim válasza:
válasza:Megpróbálod úgy beállítani, hogy egészen biztosan ne csalhasson az a program?
4/14 Laylah 
válasza:
válasza:Centik mit mondanak? Izmosodhattál is, tehát súlyban kevesebb lehet a változás mint méretben. Plusz na lány vagy, akkor ciklustól is függ...
5/14 A kérdező kommentje:
centiben van valtozas, szemmel lathato... de nekem az elozo sulyom kell vissza
2021. nov. 10. 15:24
7/14 A kérdező kommentje:
64
2021. nov. 11. 06:48
8/14 anonim válasza:
válasza:Akkor a kalóriát már ne vidd lejjebb, sőt, lehetne akár 1400 is (ha fiú vagy akkor 1500)
A túl kevés kalória is lehet ám a sikertelenség oka, mert nem kap elég tápanyagot a szervezeted, ezért a kevésből is elkezd raktározni
9/14 A kérdező kommentje:
az ulo munka miatt 1400 semmit nem er
ezert levittem 1300ra igy ment le 1 kg
2021. nov. 11. 09:08
10/14 anonim válasza:
válasza:Akkor aerobozzál, de ennyire keveset ne egyél, mert ártasz vele magadnak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!