Heti 3 teljes testes edzéssel sokáig lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
2022. jan. 21. 11:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ugyanis nem azon múlik, hanem, hogy megvan-e a megfelelő mennyiségű munkasorozat/hét
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha van progresszió, emelkednek a súlyok, emelkedik az intenzitás, akkor nem a felosztáson fog múlni az edzésterv sikeressége. Ha ezek viszont nincsenek meg, akkor edzhetsz te bármilyen felosztásban, nem fogsz fejlődni.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen.
De majd jönnek a shop bilder fanatikus ultrák és elmagyarázzák neked, hogy hobbistaként szét kell gyalázni a tricepszedet, mert az a jó ha 1 hétig renegerálódik 48 órás emelkedett fehérjeszintézis mellett.
4/4 anonim válasza:
válasza:Szevasztok!
Shop builder fanatikus ultra vagyok. 1 nap, 1-2 izomcsoport, kérdező, mert hobbistaként szét kell gyaláznod a tricepszedet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!