Hogyan lehet valaki könnyű, de nagyon erős egyszerre?
Figyelt kérdés
https://www.youtube.com/watch?v=l84vmuuuHRg
Kb. 70 kilósan 186 kilót nyom ki fekve. Szerintem nem kokszol, mert sehogy nem néz ki a csávó, kis tömeg van rajta. Csak fekvenyom amúgy állítólag meg csigás gépen tricepszre dolgozik és húzódzkodik. Legalábbis a videókból ennyi jön le. Egy darabig guggolt, de úgy látom azt már nem csinálja. Erőemelő múltja van a csávónak.
2022. jan. 24. 14:18
11/11 anonim válasza:
Az erőemelés alapvetoen ugye 1 ismetleses maxra epit, ami sokkal osszetettebb dolog annal, hogy izmos vagy. Nyilvan fontos hogy legyen rajtad izom, de mikor erorol beszelunk, sokkal fontosabb hogy mekkora terhelest bir ki az idegrendszered. Lehetsz akarmennyire izmos, ha nem szoktatod a tested az 1-2-3 ismetleses nyomasokra/guggolasokra/felhuzasra, nem fogod tudni azt a teljesitmenyt hozni amit elvarnal magadtol
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!