Mi a különbség az álló mellről nyomás és vállról nyomás között?
Figyelt kérdés
Angolul asszem az egyik chest press a másik militar press de van valami különbség a teknikaba vagy csak a neve más?2022. máj. 20. 15:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Military press igénybe veszi a törzsedet is ha szabályosan csinálod (nem hátra görbítve a komplett gerincoszlopodat)
2/4 A kérdező kommentje:
De van valami különbség magában a gyakorlat kivitelezésében?
2022. máj. 20. 17:53
3/4 anonim válasza:
válasza:Van. Nezz videot ha meg sose csinaltad
4/4 anonim válasza:
válasza:A Chest Press az magyarul a fekvenyomás gépen, semmi köze a vállhoz. Vállról nyomás nincs, vállból nyomás van és ezt a gyakorlatot egykezes súlyzókkal csinálják. A mellről nyomást meg rúddal, lehet állva de ülve is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!