Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő után érdemes ferde...

Mennyi idő után érdemes ferde pados nyomást is csinálni?

Figyelt kérdés

2022. nov. 5. 22:21

1/3 anonim

válasza:

Életed első edzésén is lehet.

2022. nov. 5. 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A 43. edzésed után.

2022. nov. 5. 22:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Mennyi idő után érdemes egyenes pados nyomást is csinálni? Mennyi idő után érdemes döntött törzsű evezést is csinálni? Mennyi idő után érdemes csigás letolást is csinálni? Mennyi idő után érdemes merevlábas felhúzást is csinálni?

2022. nov. 6. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Két hónapja nyomást érzek a fejemben,korábban mindig migrénes fejfájásom volt, most már csak a nyomást érzemVoltam neurológusnál, megvizsgált, és azt mondta, hogy...

Dinamikus erőfeszítéses fekvenyomó napon érdemes e keretről nyomást csinálni?

A láblökéssel végzett fej fölé nyomást (push press) mennyire érdemes csinálni?

Ha nagyon le van maradva az oldalsó deltám akkor érdemes lenne váll edzést oldalemeléssel kezdeni és csak utána csinálni nyomást?

Katonai nyomás/fejfölé nyomást rúddal, ülve vagy állva érdemes csinálni?

érdemes heti 3szor mellről nyomást csinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!