Miért nem hízok?
Figyelt kérdés
Csinaltam egy diétat és figytam egész sokat. Nagyon alacsony kalórián voltam kb 700-on. ( Azt most hagyjuk hogy ez egészségtelen). Elkezdtem tömegelni és csinalni amartam egy reverse diet-et elindultam 1500-1600-ról egy hete már 1750-1800-nál járok de nem hogy híznék vagy szinten tartanék hanem fogytam még másfél kilót. Meddig kellene fentebb emelnem hogy tudjak tömegelni.2023. ápr. 7. 10:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:"Meddig kellene fentebb emelnem hogy tudjak tömegelni"
Értelemszerűen addig, amikor már nem csökken a súlyod, hanem nő. Mitől ilyen meglepetés, hogy 1800 kalóriával deficitben lehetsz? Simán benne van a pakliban (bár másfél kilót minden ember testsúlya ingadozik egyetlen nap alatt, úgyhogy ezt se fogyásnak, se hízásnak nem tudnám be). Nem sok ember tud tömeget növelni 1800 kalóriával. X hetente emeld a bevitelt 300 kalóriával, aztán meglátod, hogy hol van az a pont, ahol a testsúly elindul fölfelé.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Uristen.1800?Én kb 4000 et megeszek egy nap.Attól éhendöglenék hamar gyorsan.
3/4 anonim válasza:
válasza:1800 kalóriákat még mindig bőven deficitben lehetsz, bár semmit nem írtál magadról. Én anno 165 centis, 60 kilós nőként ennyivel fogytam.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!