fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdő edzéstervbe elég lábra...

Kezdő edzéstervbe elég lábra csak bolgár guggolás?

Figyelt kérdés
márc. 11. 14:06
❮ 1 2
 11/15 A kérdező kommentje:
Semmi olyan gyakorlat nem jó, amelyik felülről nyomja a gerincet.
márc. 11. 15:27
 12/15 anonim ***** válasza:
73%
Ez maximum a guggolásra igaz, a felhúzásra (meg a gyakorlatok 99%-ára) például nem. Ráaádásul a guggolásnál is millió faktoron múlik ez a dolog (pl. rúdbpozíció, mobilitás, egyéni testarányok, stb.), úgyhogy hagyjuk a bullshitet, hisz nem értesz a témához. Van valami diagnosztizált kórképed, ami miatt tilos a guggolás és a felhúzás, vagy ezt csak kitaláltad magadnak baromságokra hivatkozva?
márc. 11. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
73%

" Semmi olyan gyakorlat nem jó, amelyik felülről nyomja a gerincet "


ez egy rég óta lejárt hülyeség


több százezer embernek jók ezek a gyakorlatok világ szerte. neked miért nem??


a pendulum vagy a hack miért nem jön szóba am kajak??

márc. 11. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim ***** válasza:

11.Több mint száz éve hivatalosan van súlyemelés.No,azóta nyomja felülről a gerincet.De lehet már az ókorban a görögöknél is nyomta.

Ha ez egy káros és életveszélyes tevékenység lenne,akkor már rég nem lenne sport sem.

Persze ma már minden életveszélyes mert valaki elkezd okoskodni hogy a fagyitól tüdőrákos leszel,a méz meg cukorbetegséget okoz.De vizet se igyon senki mert ólommérgezést kapsz és palackos oxigént kell használni mert a levegő halálos méreg..

márc. 11. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 anonim ***** válasza:
Sérv vagy ilyesmi miatt lehet nem jó neki. Vagy gerinc ferdüles vagy nemtom. Kitoresek mellé ha csinalsz terdhajlitasokat is gépen hajlitora meg meg ilyen egy ket gyakorlatot gépen akkor vegulis miert ne lenne elég? Nem kell Tom Platznak lenned
márc. 11. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!