Mi volt a legnagyobb butaság, vagy hiba amit csináltatok ebben a sportban?
Figyelt kérdés
márc. 30. 18:02
2/8 anonim 
válasza:
válasza:kezdőként minden hétköznap mentem edzeni, minden edzésen fekvenyomás, tárogatás, húzódzkodás, bicepsz ment :D
3/8 anonim válasza:
válasza:Magas volumenű felhúzás, heti 6 edzés kezdőként. Ez volt talán a két legnagyobb hibám. Lett is belőle annó gerincsérvem:D
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3 guggolas tul nagy intenzitas volumen. Keves kaja
5/8 anonim válasza:
válasza:benyomtam mindenmásnap 1ml propit, azt hittem ettől full kemény,és jó leszek, ja csak mellette edzeni is kellett volna :D
6/8 anonim válasza:
válasza:Rángattam a súlyokat, meg ugye BCAA, Glutamin
8/8 anonim válasza:
válasza:Nem hagytam abba amikor fájt és éreztem hogy kurvára nem lesz jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!