Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit kéne csinálnom?

Mit kéne csinálnom?

Figyelt kérdés

A jobb mellizmom belső része szinte egyáltalán nem nő, a bal sokkal nagyobb. Mit kéne csinálnom, ahhoz hogy kiegyenlítsem a kettőtt és ugyanúgy nőjenek?

#edzés #gyúrás #mellizom

2012. nov. 29. 17:07

1/2 anonim

válasza:

Senki nem szimmetrikus. Másrészt nem tudsz külön a mellizom belső részére dolgozni, mivel a mellizom rostjai vízszintes tapadásúak. De több egykezes gyakorlat legyen, azzal kicsit segíthetsz rajta.

2012. nov. 29. 17:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi a választ!

2012. nov. 29. 22:36

Kapcsolódó kérdések:

Mit kéne csinálnom pontosan?

Valaki leírná, hogy nagyjából mennyi időt edz egy shaolin kung-fu egy nap és, hogy miket kéne csinálnom és kb. :mennyit kéne edzenem, hogy ha harcművészet terén nem...

Mikor lesz kockahasam vagy mit kéne csinálnom hozzá?

Meg lehet oldani, hogy nyár végére kockás legyen a hasam? :D Most vagyok 180cm és 75kg, de a cél érdekében mindenre hajlandó vagyok! Szóval mit kéne csinálnom (étkezés, edzés)?

Milyen edzést kéne csinálnom, hogy később tudjak kézenállásból karhajlítást csinálni?

Milyen edzéstervet kéne csinálnom hogy ne merevedjek le?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!