Judo mint sport mellé szoktak Kondizni?

Mi az, hogy! :) A birkózás/judo típusú sportokhoz kifejezetten jól illenek a kondis izmok. Nemhogy abba kellene hagynod, hanem még bele kellene húznod. :) Ezekhez tipikusan olyan testfelépítés és izomrendszer szükséges, amelyhez nagyon ajánlott a súlyzós edzés. (Más kérdés az állóképesség, azt majd összeszedsz.)

Ellenben a box, kick-box típusú sportoknál csak a testtömeg miatt jók a nagy izmok, de egyébként ezekhez teljesen más kondíció kell. (Nálunk a versenyzőkkel abba is hagyatják a gyúrást.)

Az aikidóhoz is kellene minimum saját testsúlyos, de inkább súlyzós edzés.

a küzdősporthoz annyira nem megy a testépítés,mert hiába a nagy tömeg,az izomreakció a lényeg,hogy mennyire gyorsan tud összehúzódni,robbanékonnyá válni,és nem izoláltan,hanem lehetőleg az összes izom,az egész test együtt.

szóval ilyen szempontból a kettlebell edzés,ami megy hozzá funkcionálisan ami súlyzós,vagy a crossfit.

ettől függetlenül optikai tuningnak teljesen jó a konditermi edzés is.

és a felsoroltak közül én az ökölvívásra szavazok.

amúgy ilyen adottságokkal még pankráció edzésre is lemehetsz.

itthon nincs ilyen magas pankrátor,sőt még nőni is fogsz valószínűleg,uh 1 év edzés után már fel is léphetnél és ahhoz viszont teljesen jó a testépítés,sőt kell is.

Nálunk birkózáson van egy srác, aki amatőr erőemelő volt, mielőtt lejött hozzánk, látszik is a testalkatán.Nem a technika az erős oldala, de nem jó ellene harcolni, azért komoly ellenállása és ereje van.

Egyébként én is végzek kiegészítésként súlyzós edzést,elég hasznosnak érzem :)