A tejsavófehérje az étvágyat is enyhíti?
Neki állok edzeni mert szálkásodni szeretnék és az eddigi zsíros ételeknek búcsút kell mondanom és most van bennem egy kis félsz, hogy nem fognak-e hiányozni a spagettik, pizzák,stb. Szóval a kérdésem az lenne, hogy ez a cucc: [link]
csökkenti-e az étvágyat?
válasza:Szálkásításkor mivel növeled a protein bevitelt és csökkented a szénhidrátot. Ezért alapból most is minde úgy általában hozzáadott szénhidrátot nem tartalamzó fehérje a lényeg. Whey izolátum, de ha erre nincs megfelelő mani akkor whey koncentrátum. Pl. MHN 100% whey 3kg-os 12.300Ft-ért
Telítettséget okoz az elnyújtott felszívódású Micellar kazein. Tehát napközbeni, vagy lefekvés előtti proteinnek alkalmas. Az izomvesztés további megakadályozója a szénhidrátmentes EAA és vagy BCAA. Bevethető a proteinbe L-leucin, HMB is.
válasza:biztos fognak hiányozni akkor is ha nem leszel éhes. a fehérje kicsit laktat igen de nem tart sokáig mivel gyorsan megemészted. egyébként nem kell félna ha a koplalástól,ha van szálkásító étrended akkor nem koplalasz csak más arányban viszed be a tápanyagokat.
az általad linkelt fehérje jó csak drága,helyette syngex et ajánlanék. 10ropi 2,35kg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!