Ekkora súlyokkal milyen eredmény érhető el hazai versenyen?

Nem igazán vagyok jártas ebben, de első nyilván nem leszel még. Viszont szerintem ha érdekel a dolog, akkor mindenképp érdemes belevágni 1-2 versenybe és megtanulni, hogyan folyik ez az egész, megnézni, hogy mennyit kellene fejlődni, milyen technikákkal lehetne javítani.

Viszont a felhúzás, guggolás "gyenge" a fekvenyomáshoz képest szerintem. Nézegettem pár hazai erőemelő verseny eredményét. A fekvenyomásnál 200-230 körül mozog az első 3hely, felhúzás-guggolás meg 260-320 (90-100kg súlycsoport).

Lábad nem erős a mellhez képest.

Én 165-öt nyomok fekve.

Guggolás 200

Felhúzás 240

A guggoláson lehetne nálam is fejlődni csak naturálba nehéz !!!

Az eredményeid alapján olyan középmezőny.

Így van !

Képzeld most indultam volna versenyen CSAK FELHÚZÁSBAN július végén, de 1hónappal eltörtem a szárkapocscsontom, mert túlzásba vittem a felkészülést..... :(

Én naturál lettem volna ők meg valószínűleg koxosok, meg akartam mutatni , hogy min. A dobogóra felállok naturálként, de sajnos így alakult...