Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hasizom gyakorlatok?

Hasizom gyakorlatok?

Figyelt kérdés
Kezdő testépítő vagyok. És hasizomra keresek gyakorlatokat. Felső hasizomra a hasprést csinálom. De mit csináljak alsó ill oldalsó hasizomra ?
2013. jún. 29. 19:59
 1/3 anonim ***** válasza:
Anális Majális
2013. jún. 29. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Nincs külön alsó és felső hasizom.Vannak gyakorlatok amik a hasizom felső részét és vannak amik az alsó részét veszik igénybe jobban.

Alsó rész:Lábemelés függeszkedve.

Oldalsó: Human flag

2013. jún. 29. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 poiu ***** válasza:
Én a felülést szeretem.
2013. jún. 29. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!